2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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2164 kcal
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脂質: 80.63g | たんぱく質: 130.86g | 炭水化物: 229.96g.
朝食: Isohydro, OSO Avena Instantánea , Frutos Del Maipo Mix de Berries, Soprole Leche Entera. 昼食: Yogurt Griego Protein, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Yogurt Griego Protein, Aceite de Oliva Extra Virgen, Atún Lomitos en Agua, Spaghetti Integral, Salsa de Tomate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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