2024年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 9日:
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1083 kcal
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脂質: 50.25g | たんぱく質: 50.03g | 炭水化物: 108.44g.
朝食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. 昼食: Колбаса Докторская, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сметана 15%. 軽食/その他: Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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