2024年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
105.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
435 kcal
|
脂質: 11.74g | たんぱく質: 22.46g | 炭水化物: 60.83g.
朝食: Café com Açúcar, Qualy Margarina Light, Pão Francês. 昼食: Maçã, Bife de Carne de Vaca, Mamão Verde Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|