2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1366 kcal
|
脂質: 60.47g | たんぱく質: 60.44g | 炭水化物: 139.34g.
朝食: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Alpro Soya Vanilla Plombir, Pretto Сыр Рикотта, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Индилайт Кампана Ветчина, Каравай Ролл Пшеничный. 昼食: Магнит Винегрет Классический , Берег Филе Куриное с Томатами под Сыром Запеченное. 夕食: Metro Chef Желе с Фруктами Персик, Индейка Тушеная, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Нева Милк Сиртаки Оливки 55%, Принцесса Вкуса Оливки без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Макароны с Маслом, Экокультура Помидоры Черри. 軽食/その他: Нектарин, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|