2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1894 kcal
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脂質: 87.20g | たんぱく質: 165.00g | 炭水化物: 100.28g.
朝食: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. 昼食: ICA Laxfilé, Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser. 夕食: ICA Entrecote, ICA Selection Avokado, Castello Blå Mögelost, Livsmedelsverket Banan. 軽食/その他: Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Pro Nutrition 100% Beef Protein. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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