2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1153 kcal
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脂質: 49.47g | たんぱく質: 61.52g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Слобода Масло Подсолнечное, Вологодское Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Чеснок, Петрушка, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Котлета Свиная, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный. 軽食/その他: Апельсин, Tvorogi Творожная Масса. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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