2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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948 kcal
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脂質: 19.98g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 112.28g.
朝食: Bananas , Blueberries , Porridge. 昼食: Baked or Grilled Salmon, Courgette, Cooked Broccoli (from Fresh), Asda Iceberg Lettuce, Flaxseed Seeds , Aubergine, Aldi Mixed Beans, Longley Farm Fat Free Natural Cottage Cheese. 夕食: Raspberries , Total 0% Greek Yoghurt. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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