2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1622 kcal
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脂質: 67.73g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 154.63g.
昼食: Müller Müllermilch Zero Vanille , Rügenwalder Mühle Zwiebelmettwurst, Youcook Indisches Chicken Tikka . 夕食: Kerrygold Shortbread, Herta Finesse Schinken Hauchzart , DM Bio Gemüseaufstrich Paprika Ratatouille, Mischkornbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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