2016年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 13日:
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1017 kcal
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脂質: 43.10g | たんぱく質: 127.86g | 炭水化物: 24.43g.
朝食: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. 昼食: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Iglo Premium Atlantik Lachs. 夕食: Real Quality Rucolasalat, New Lifestile Mageres Faschiertes. 軽食/その他: Zucchini, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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