2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 31.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
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1843 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 157.65g | 炭水化物: 197.49g.
朝食: EVO Sportsfuel Evobar Vegan Vegan ( White Peanut Crunch), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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