|
6.9
|
89.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1685 kcal
|
脂質: 43.38g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 254.00g.
朝食: Azia Food Манго Кубик, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Хек Запеченный, Хек, Хек Отварной, Макароны Жареные, Макароны с Маслом, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная, Kong Манго Кубики. 夕食: Красные Помидоры, Ржаные Хлебцы, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. 軽食/その他: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|