Karen Cristine B 🧿の日記, 2024年 05月 22日

Olha Karen, na minha opinião qualquer medicação deve ser usada em casos extremos e apenas como ponto inicial para uma alteração comportamental. Se você já conseguiu emagrecer com reeducação alimentar, talvez seja a hora de recalcular os macros, reequilibrar os exercícios físicos....enfim... 

Oi, Karen! Meu peso ficou estabilizado por muitos anos (20 kg excedente) . O endócrino indicou Ozempic pq eu nw queria tomar remédios. Apliquei Ozempic por 03 meses e ele tira totalmente a vontade de comer. No início tive um pouco náuseas e c/ o tempo, comecei a sentir "nojo" de comida. Por esse motivo, parei de aplicar. Atualmente, faço dieta e exercícios em casa pq ainda tenho vergonha de ir à academia. Tirei o glúten e o açucar aos poucos do cardápio. Tô emagrecendo bem lentamente mas confiante de chegar ao meu peso ideal. Nw desanime e continue c/ sua reeducação alimentar e Parabéns por conseguir perder 30kg. A jornada é difícil mas vai valer a pena. Só ter paciência e determinação.  

Tereza, consegui perder peso com o Ozempic? 

Procura uma endocrinologista Pra mim deu muito certo 5 quilos a menos em um mês 

melhor coisa e o Jejum intermitente, aprenda até o corpo chegar a uma refeição por dia , daí será muito fácil ter o peso que deseja  

usei uma caneta e não senti absolutamente nada... logo não emagreci uma grama 🤡 

se vc está treinando não deve olhar para o peso, mas para as medidas. Pois você está perdendo gordura e ganhando massa magra. Comece a monitorar suas medidas. Dependendo do tempo que você treina, pode ser que esteja no efeito platô, nesse caso vc precisa dar um "susto" no organismo. Muda a dieta, o treino e a carga do treino. Também pode ser alguma questão endócrina como resistência a insulina, SOP, hormônios, etc... Vale uma consulta pra ver se está tudo em ordem. 

Olá! Tudo bem? Meu irmão usou, com orientação do endócrino e foi péssimo. Depois de uns meses, teve hepatite medicamentosa e quase morreu. A esposa, que usava junto com ele, havia emagrecido 30 quilos. Depois do susto com o marido, ela parou de tomar e hoje atualmente já ganhou mais peso do que perdeu. 

É preciso estar com a saúde em dia. Nao pode ter problemas estomacais nem hepáticos.. Não pode estar tomando dexametazona (antiinflamatorio). Muitas pessoas tem problemas prévios às vezes sem saber aplicam o ozempic é depois o problema se agrava e atribuem a culpa a ele. É interessante avaliar seu estado de saúde antes de aplicar. O remédio funciona sim. Ele dá sensação de saciedade e tira o apetite. Para não ter enjoos é só comer porções pequenas de alimentos nutritivos tipo saladas carnes ovos. Se ficar comendo pizzas e doces não vai emagrecer. Na verdade o ozempic não emagrece. A pessoa perde bastante fome e não come. E é isso que emagrece. É até bom suplementar com vitaminas senso cai cabelo também por falta de nutrientes. 

Meu marido tomou Ozempic e não funcionou, daí o médico mudou para o Saxenda, mas TB não perdeu quase nada. Foi em outro médico que entendeu o problema dele e passou outro com atuação na ansiedade (ele come com frequência e não em quantidade, tipo boca nervosa), e está funcionando bem. Eu, resolvi aplicar o Saxenda (tenho indicação médica), está funcionando, mas lentamente. Creio que se vc conseguir fazer o JI fica na mesma, e bem mais barato e sem o risco da pancreatite.  

Gostei da resposta da Day Lopes, faz muito sentido. 

Luciana Soares eu tenho SOP e tinha muita dificuldade para perder peso pq ela ocasiona em resistência a insulina e bagunça os hormônios, no meu caso, os renais. No tratamento incluia a prática de atividade física e o restante das infos eu recebi do meu personal e do pessoal da academia. Consegui perder 16kg e acelerar o metabolismo seguindo isso. A alimentação precisa ter mais proteína que carboidrato. Se seguir certinho o resultado vem e nem precisa se "matar", apenas ter disciplina. Infelizmente por causa de algumas questões emocionais, perdi o foco dos treinos e ganhei 5kg, mas estou no caminho de voltar. 

comecei com sibutramina 10mg por 4 meses e depois 15mg por 2 meses. em 7 meses foram cerca de 20kg, mas como a médica disse, é um empurrão porque depois do remédio, o que vai manter os resultados são os hábitos e alimentação. recomendo investigar o que pode estar te atrapalhando, pode ser hormonal, resistência à insulina e várias outras coisas, ou só é preciso reajustar o deficit e gasto calórico. remédios, no geral, sempre cobram um preço. no meu caso, meu humor mudou, tive sensibilidade no estômago e aumento da sudorese. mas ainda vale a pena pra mim 

Meus exames estão todos ok, tenho hérnia de disco e quando tenho crise acabo não treinando é isso reduz o gasto calórico, o endócrino recomendou orlistate e manter a fluoxetina pra ansiedade. Mas nem cheguei a tomar o orlistate e a fluoxetina só tomo em períodos de muita ansiedade. Acabo saindo da dieta por fome, cansaço por resultados muito pequenos e ansiedade. Acredito que alguma medicação iria ajudar. Jejum eu fiz no começo, mas hoje é inviável pq eu treino de manhã e não consigo treinar em jejum, fora que uma refeição Por dia é impossível bater os macros.  

A sibutramina eu fiz uso há anos atrás, mas nunca conseguia passar de 15 dias, não conseguia nem beber água e afetava muito meu emocional. Da última vez que passei com o médico, ele disse que eu não tinha indicação, acredito que pela ansiedade e depressão. Com a sibutramina eu tinha pensamentos suicidas. 

Karen, conversa com o seu médico e veja se vc não pode usar outro medicamento para ansiedade. Meu marido usa o Contrave (bupropiona + naltrexona). No caso dele foi indicado pela endócrino, e está fazendo um ótimo efeito, inclusive no foco no trabalho. Mas já vi relatos aqui de efeitos diferentes.  

bom dia, aqui na região onde moro temos nutricionista com foco em casos de pessoas que ja tentaram de tudo e estacionam.........todas as pessoas que vejo na academia onde ela atende tem resultados visisveis em pouco tempo...........o metodo dela consiste em ajuste de alimentação (apos exames clinicos e de sangue) associado a exercicios fisicos que são modoficados a cada 30 dias............procure na sua região.......sera bem mais valido que medicação. Abraços 

Tomei Ozempic por 3 meses, passei muito mal, fiquei com o emocional abalado, o intestino parou, muita muita azia, emagreci só 4 quilos. Sei que para muitas pessoas deu muito certo, mas pra mim não deu.  

Eu tomo Contrave e tem ajudado bastante. O problema dessas medicação, tipo onzepic, é que ela é feita para quem tem diabetes e o efeito colateral é anorexia, por isso emagrece. Quando falo anorexia é pq vc não sente vontade de comer pq fica muito enjoada, com ânsia de vômito, irritação no estômago. O Contrave TB tem esses efeitos. Até parei por um tempo pq estava afetando minha qualidade de vida. Não é bom viver enjoada o tempo todo. 

A resposta da sua pergunta está no que você disse "Acabo saindo da dieta por fome, cansaço por resultados muito pequenos e ansiedade", e eu super entendo pois esse é o meu maior problema tambem. Não sou a favor de ozempic sem um motivo médico e vou falar o que funciona pra mim. Para o cansaço: alinhar e estar com bons níveis de todas as vitaminas possíveis, dormir no mínimo 8h por noite, descançar mesmo. Para a fome é alinhar os macronutrientes e horários para comer, gosto de começar o dia com mais proteinas, como 3 ovos com uma fatia de queijo e porção de frutas, não sinto fome até a hora do almoço, que tem uma boa porção de proteinas e carboidratos.... Para a ansiedade, no meu caso ocorria em dois momentos, se eu comece um doce durante o dia, ia querer comer mais e mais, se eu não como ele de forma aleatória não sinto essa vontade (uns 2/3 dias seguindo a risca a dieta passa essa vontade e fica mais leve - olha o meu diário que tem mais de 3.000 fotos de refeição). E outro momento que me dava ansiedade e eu começava a caçar comida era quando chegava do trabalho, pois enfiei a academia ai, vai com preguiça e sem vontade, mais vai. Então como meu pré treino bem gostosinho e depois só janto. Faça um projeto, de 10 dias sem furo e veja o que acontece. Não esqueça de bastante água