2024年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 23日:
|
1495 kcal
|
脂質: 77.10g | たんぱく質: 75.21g | 炭水化物: 121.55g.
朝食: Магнит Банан, Зеленый Слон Арахисовая Паста, Озерский Сувенир Семечки Подсолнечника, Село Зелёное Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Овсяная. 昼食: Семейные Закрома Рис Длиннозерный Пропаренный, Fish House Филе из Минтая в Панировке, Protein Rex Snex Coconut. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Куриное, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. 軽食/その他: Вними Биойогурт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свежий Ряд Сыр Сметанковый. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|