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Mulai terbiasa ngopi tanpa gula.Dulu kalau minum kopi gak pake gula,rasanya hampa 😁. Sekarang dah jadi mantan. Lebih nekan nafsu makan,badan bawaannya gak mau diam,gak bikin aslam.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1134 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 62.05g | 炭水化物: 110.58g.
朝食: Ellenka Fibercream, Nescafe Classic, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1). 昼食: Sambal Goreng, Tumis Pare, KFC Dada Ayam, Nasi Merah. 夕食: Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). 軽食/その他: Bolu Karamel, Gula Pasir, Jeruk Nipis. もっと...
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 コメント
Dulu kalau minum kopi harus manis! Tak lupa pasangannya, Pisgor. Gak makan manis2 badan lemes bgt,sekarang ngopi gak pake gula lagi, pasanganya??? Masih pisgor 😜, tapi gak sekalap dulu, paling satu dan di potong2 keci biar keliatan banyak. Badan lebih Fit, gak lemes karena kecanduan gula. Sekarang lebih membatasi yg manis2, gak STOP si..
2024年 05月 22日 投稿者: Emi Yati
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2024年 05月 26日 投稿者: yasan23
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