2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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836 kcal
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脂質: 22.05g | たんぱく質: 37.51g | 炭水化物: 123.44g.
昼食: カゴメ トマトジュース (200ml), セブンイレブン ぬか漬, ローソン 赤魚の煮付, セブンイレブン 具だくさん豚汁, ご飯. 軽食/その他: コープ アーモンドグラノーラ, バナナ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 森永製菓 ケーキシロップ, ロッテアイス ハーシー クランチチョコモナカ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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