2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2305 kcal
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脂質: 123.52g | たんぱく質: 174.78g | 炭水化物: 120.12g.
朝食: Ice Cream Sandwich, Coffee with Cream. 昼食: MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 夕食: Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . 軽食/その他: Ice Cream Sandwich. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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