2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2774 kcal
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脂質: 108.75g | たんぱく質: 130.60g | 炭水化物: 321.21g.
朝食: La Serenísima Leche de Almendras, Ledesma Azúcar Rubia Mascabo, Ultra Tech Whey Protein, Oddi's Pasta de Maní, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Bayer Berocca Plus, Manzana, Natura Aceite Puro de Girasol. 昼食: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Natura Mostaza, Huevo, Pan molde con semillas, Natura Aceite Puro de Girasol, Huevo, Paseo Galletitas 5 Semillas, Papa, Zanahoria, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal. 夕食: Uva, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Paladini Hamburguesa 100% Vegetal, Pan molde con semillas, Lucchetti Tirabuzón, Berenjena, Natura Aceite Puro de Girasol, Zapallito Verde. 軽食/その他: La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Pan molde con semillas, Banana. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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