2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1095 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 124.27g | 炭水化物: 98.78g.
朝食: Masło, Krasnystaw Ser Twarogowy, Lipton Herbata, Cukier, Pomidory, Żywiec Zdrój Woda Gazowana. 昼食: Chleb, Szubryt Flaki Wołowe, Pomidory, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Cukier, Lipton Herbata. 夕食: Biedronka Bułka Śniadaniowa, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Mięso z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Wedel Baryłka, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Cukier, Lipton Herbata. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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