2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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541 kcal
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脂質: 22.85g | たんぱく質: 20.88g | 炭水化物: 62.56g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Волга Айс Мороженое Молочное. 夕食: Liebendorf Сыр Тильзитер, Геркулес Хлеб Зерновой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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