2024年 05月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1398 kcal
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脂質: 45.19g | たんぱく質: 57.56g | 炭水化物: 189.95g.
朝食: Cantaloupe Melons , Grapes, Pineapple , Coffee with Skim Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. 昼食: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce, Starbucks Spinach, Feta & Egg White Wrap, Tuna Salad Sandwich. 夕食: Aperol Aperol Spritz, Frozen Mixed Vegetables (85g), Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg, Frozen Mixed Vegetables (85g), Zero Net Carbs Sundried Tomato Basil, Egg. 軽食/その他: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blueberries , Strawberries , Yogurt de Avellana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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