Quitte à manger un second hamburger, n'en prends que le steak, pas le pain...
2016年 01月 12日 投稿者: calimijo
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Pourquoi ne pas accompagner l'hamburger d'une bonne grosse salade ? 200g de tomates, 200g de concombres par exemple, de quoi bien te rassasier et ça ne fait pas plus de 80 kcal !
2016年 01月 12日 投稿者: Mayrope
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Bonsoir Vinfy . Je ne comprends pas pourquoi manger te stresse autant; tu pèses 51 kgs et tu as choisi un objectif de 50.selon moi tu gères très bien ton poids. Fais- toi davantage confiance ! cordialement.
2016年 01月 12日 投稿者: Fatastique
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c est des touts fait, tu as raison maryope , merci fantastique mais du coup ca me stress car demain je serais encore a plus de 51 :' je fais que yoyo
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Jai pas compris le vqr et nombre de calorie manger?
2016年 01月 12日 投稿者: Kais 2
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pourquoi? je depasse :( j ai trop mangé
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Moi aussi jai pas compris
2016年 01月 12日 投稿者: Kais 2
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ben si , mon vqr est elevé car jai mangé 2335 calories :(
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Jtrouve que c dur de resister je doi pas depasser 1700 calorie jtenai plu jai cru jallai tomber jsui vite aller manger jai depasser de 232 calori en plus
2016年 01月 12日 投稿者: Kais 2
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Sans valoir être indiscrète quel taille fais tu ( c'est pour voir si ton VQR est trop élevé)
2016年 01月 23日 投稿者: barbouille54
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C est quoi le VQR exactement?
2016年 01月 23日 投稿者: ellela
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Salut Vinfy, même à 52kg, pour 1m69 ton IMC est en maigreur (18,2). Pourquoi veux-tu absolument perdre ces 2kg pour arriver à 50kg ?
2016年 01月 24日 投稿者: anonyfat2
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Entièrement d'accord avec Anony. La nourriture n'est pas du tout ton ennemie, Vinfy . Enlève -toi cette fausse idée de la tête. Tu libèreras ainsi une méga-énergie que tu pourras investir dans quelque chose de bien plus gratifiant pour toi. Bises.
2016年 01月 24日 投稿者: Fatastique
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car je n aimepasmon physiquen je me trouve grosse
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Vinfy, c'est du dysmorphisme! Ta tête n'est pas en adéquation avec ton corps et ton image! Attention ça peut être dangereux. Parles en à l'équipe médicale qui te suit. C'est dommage que tu souffres dans le fond pour un problème qui n'existe pas. Bises encourageantes
2016年 01月 24日 投稿者: Anesthéline
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Bonjour je mesure 1m72 . 52 kgs c est le poids que je faisais a 16 ans (j en ai 37 aujourd hui) et j'étais super maigre. ..c était pas joli du tout je ressemblais pas à une vraie fille ...avis personnel....bon courage
2016年 01月 24日 投稿者: kalijane
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Bonjour, je me permet de commenter parce qu'il m'arrivait souvent la même choses que toi !! Essais de temps en temps même si tu as encore faim de ne rien manger de plus. A la place prend un grand verre d'eau. En mangeant bcp ton estomac grossi. Si tu l'habitue à être moins remplis, à l'avenir ton estomac va devenir plus petit et la sensation de faim disparaîtra plus rapidement au cours de tes repas ! Bon courage
2016年 01月 24日 投稿者: alex050405
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