2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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2051 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 93.13g | 炭水化物: 259.17g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Flying Goose Sriracha Mayoo Sauce, Lidl Salatherzen, Salatgurke, Radieschen, Rote Tomaten, Harry Dinkel Vollkorn, Buko Garten-Kräuter, Dulano Prosciutto Cotto . 夕食: Lachssauce-Spargel, Dinkel Max Bio Dinkel Penne. 軽食/その他: Real Bio Schoko Reiswaffeln, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Philadelphia Doppelrahmstufe , Brombeeren, Himbeeren, DM Bio Dinkel Crunchy, Milbona Skyr Heidelbeere . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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