2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1720 kcal
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脂質: 133.09g | たんぱく質: 98.10g | 炭水化物: 23.64g.
朝食: Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Kipfilet Tuinkruiden , Zwagerman Schouderham, Aldi Low Carb Crackers, Milbona Belegen Kaas 30+, Milsani Halfvolle Roomboter, Jumbo Grillworst Kaas, Aldi Kaas Pesto Dip. 昼食: Milbona Belegen Kaas 30+, Zwagerman Salami Gerookt, Johma Gevuld Eitje Salade, Aldi Filet Americain, Jumbo Grillworst Kaas, Jumbo Schouderham, Milbona Belegen Kaas 30+, Aldi Low Carb Crackers, Milsani Halfvolle Roomboter. 夕食: Gekookt Ei, Freshona Spinazie a La Crème . 軽食/その他: Milbona Smeerpuntjes, Dulano Mini Salami. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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