2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1667 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 174.25g | 炭水化物: 96.61g.
朝食: Änglamark Havregryn, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. 昼食: Kronfågel Kyckling, Go Green Gröna Linser, Änglamark Basmatiris. 夕食: ICA Selection Avokado , ICA Basic Äpple, ICA Entrecote. 軽食/その他: Mango, Renée Voltaire Mandelsmör, Arla Keso Naturell 4%, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Pro Nutrition 100% Beef Protein, Boiled Egg. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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