2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1100 kcal
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脂質: 46.89g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 121.96g.
朝食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Çırpılmış Yumurta, Doğal Peynir, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. 夕食: Fındık, Muzlu Yulaf Lapası. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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