2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
1281 kcal
|
脂質: 66.52g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 93.04g.
朝食: Салат Айсберг, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Авокадо, Roleski Соус Горчично-Медовый, Жареное Яйцо без Жира, Сухие Цельные Семена Кунжута. 昼食: Лук, Рис Отварной, Оливковое Масло, Индейка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Roleski Соус Горчично-Медовый. 夕食: Лук, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Гречнево-Ржаные, Roleski Соус Горчично-Медовый, Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла , Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. 軽食/その他: Майстры Смаку Сырники, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|