2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
|
511 kcal
|
脂質: 26.86g | たんぱく質: 45.50g | 炭水化物: 21.42g.
朝食: Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 昼食: Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо Куриное, Приготовленный Яичный Белок, Norven Форель Слабосоленая. 夕食: Яндекс Лавка Чипсы Нори, Помидоры, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|