2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 36.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1349 kcal
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脂質: 54.38g | たんぱく質: 110.75g | 炭水化物: 109.09g.
朝食: Манго, Самокат Ветчина из Индейки, President Сыр Плавленный, Коломенское Лаваш. 昼食: Самокат Сыр Молодая Качотта , Мирамар Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Ярхлеб Хлеб Vita Баланс Протеин. 夕食: Ясо Тофу Натуральный Соевый Продукт, Простоквашино Молоко 2,5%, Ёбатон Whey Protein. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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