2024年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 22日:
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1218 kcal
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脂質: 50.74g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 134.47g.
朝食: Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus, Tahu Goreng, Semur Daging, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 夕食: Indomilk Susu Steril Plain, Mie Ayam. 軽食/その他: Wall's Ice Cream, Nabati Wafer Krim Cokelat, Beng-Beng Beng-Beng, Maicih Basreng. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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