2016年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 12日:
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1210 kcal
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脂質: 22.55g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 203.17g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Gold Achocolatado em Pó Diet, Molico Leite Desnatado, Tapioca. 昼食: Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Substancia File Mignon a Parmegiana. 軽食/その他: Danone Iogurte Corpus Light Morango, Activia Iogurte de Morango Zero, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Estrela do Oriente Damasco Seco, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Tâmara, Peras, Maçãs Gala. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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