2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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2321 kcal
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脂質: 67.91g | たんぱく質: 173.29g | 炭水化物: 246.37g.
昼食: Pan Blanco, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Chorizo, Gallo Arroz. 夕食: Chorizo, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Gallo Arroz. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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