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makan malam for today ~~ lemes habis olahraga gakuat masak aneh" walaupun protein hari ini kurang tapi its okeyy besok bakal kukejar target proteinnya wkwk
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1227 kcal
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脂質: 31.04g | たんぱく質: 37.49g | 炭水化物: 186.18g.
朝食: Kartika Sari Pisang Bolen, Simba Choco Chips, Khong Guan Superco, Gery Snack Sereal. 昼食: B.J. Bawang Merah Goreng, Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih. 夕食: Sasa Saus Sambal, Telur, B.J. Bawang Merah Goreng, Uleg Sambal Pedas, Tahu, Nasi Putih. 軽食/その他: Paroti Bagelen, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Aice Fruit Twister. もっと...
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