2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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946 kcal
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脂質: 21.12g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 104.16g.
朝食: Megabol Kreatyna, Kawa, Banan. 昼食: Masło Orzechowe, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Zott Śmietanka 30%, Mięso z Piersi Kurczak, Plony Natury Kasza Jęczmienna Perłowa. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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