|
Śniadanie ,które jestem wstanie dziś przełknąć
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1232 kcal
|
脂質: 56.79g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 94.98g.
朝食: Wedel Czekolada Mleczna, Borówka Amerykańska, Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy , Owsianka. 昼食: Kawa z Mlekiem. 夕食: Karkówka Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone, Sałatka z Sałatą Jajkiem, Serem, Pomidorem, i/lub Marchewkami. 軽食/その他: Top Popcorn Solony, Vitanella Baton Protein 27%, Borówka Amerykańska, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. もっと...
|
|