lingkar perut bagian bawah pusar kah itu kak?
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wah keren bangettt 😍😍 boleh bagi tips kak olahraga atau gak? pengen nurunin paha betisku yang gede ini 😭
2024年 05月 21日 投稿者: ojihyoo
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wah keren bgt kakaknya , bagi tips buat kecilin paha kak
2024年 05月 21日 投稿者: sonyaHani
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Aku olahraganya ngikutin youtube aja kak
Senin : total body workout
Selasa : lower body
Rabu : upper body
Kamis : abs
Jumat : bokong
Sabtu : kardio
Minggu : rest
Itu itu aja olahraganya pake dumbells dan ngikut video video youtube
😊
2024年 05月 21日 投稿者: Hestiie15
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@sar : pas pusar ini ngukurnya 😁
2024年 05月 21日 投稿者: Hestiie15
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konsisten banget kak dlm 1 tahun perubahannya waoww ..hehehe
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kaaak respect banget huhuh
2024年 05月 22日 投稿者: Azzahraaulia22
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2024年 05月 22日 投稿者: WndCrnl
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kereeen
pola makannya Spil kak
2024年 05月 22日 投稿者: ratnajuwita29
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kereeeeeen bgt kaaaa, semoga aq jg bisa
2024年 05月 22日 投稿者: Risa Sri Novita
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keren bgt ya bisa konsisten
2024年 05月 22日 投稿者: rista.
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2024年 05月 22日 投稿者: mediape
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wihhh ini baru mantappp, ga tiap hari nimbang, dan juga di ukur lingkar pinggang dan lainnya
2024年 05月 22日 投稿者: yanuar.rizkie
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apalah dayaku yang tiap hari nimbang kak 😭
2024年 05月 22日 投稿者: ekanur25
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konsistennya kereeen.. TB berapa kak?
2024年 05月 22日 投稿者: lailatullll
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Waaah jadi rame... Terima kasih ya teman temaan semuanya udah support 🥰🥰🥰
2024年 05月 23日 投稿者: Hestiie15
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@ratnajuwita pola makannya seperti biasa kak 3x sehari tanbah cemilan buah pas sore.. tapi kadang nasinyaa diganti ubi ubian atau jagung gitu... Banyakin makan protein ama kurngi minyak dan gula 😁😁
2024年 05月 23日 投稿者: Hestiie15
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@lila... Tb nya 158 kak 😊
2024年 05月 23日 投稿者: Hestiie15
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Keren bgt konsistennya, menyala mbak
2024年 05月 23日 投稿者: Avocadolady11
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keren bgt kak 👏
blh tau contoh menua dlm seharinya?
2024年 05月 23日 投稿者: laasamudra
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