2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1542 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 103.84g | 炭水化物: 141.10g.
朝食: Каравай Пряники с Шоколадным Вкусом , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо Куриное. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Сервелат Филейбургский, Простой Выбор Лавашная Лепешка, Каравай Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|