|
Tchauuuuu 3 dígitos!!!!
A semana foi boa, comecei a treinar, dentro do que me foi permitido e estou super feliz!
Sair dos 3 dígitos é maravilhoso, e espero nunca mais voltar.
Bati minha meta de peso perdido para essa semana, só alegria.
Chovendo por aqui e já estou pronta para treinar.
Vamos que vamos, pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
98.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
545 kcal
|
脂質: 27.03g | たんぱく質: 43.84g | 炭水化物: 30.56g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. 昼食: Salada Vinagrete, Chuchu Cozido, Sadia Coração de Frango. 夕食: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
Parabéns, continue no seu objetivo 👏
2024年 05月 21日 投稿者: feitosabernardino
|
Obrigada, estou firme! Um dia de cada vez!
2024年 05月 21日 投稿者: Ana Paula Manzo
|
oiii,quanto tempo viu resultado amore ? tô começando agr
2024年 05月 22日 投稿者: giovannafm1108
|
Giovana, eu fiz bariatrica.
Estou com 50 dias de operada e perdi até hoje 16kg mais ou menos.
2024年 05月 22日 投稿者: Ana Paula Manzo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|