2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1567 kcal
|
脂質: 49.60g | たんぱく質: 112.38g | 炭水化物: 167.45g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Яйцо. 昼食: Кухмастер Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Тазобедренная Часть, Гречка. 夕食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Магнит Картофель. 軽食/その他: Хлебница Булочка Улитка с Корицей, Магнит Банан, Молоко Нашей Дойки Творог 5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|