2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1489 kcal
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脂質: 46.81g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 188.91g.
朝食: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 昼食: Вкусвилл Сельдь Солёная, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Вернер Грудка Куриная, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Шин-Лайн Фруктовый Лёд. 夕食: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Essen Конфеты как Так. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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