2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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709 kcal
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脂質: 17.62g | たんぱく質: 34.80g | 炭水化物: 101.80g.
朝食: Plátano. 昼食: Tomate Rojo Ensalada, Gallo Hélices con Tomate y Espinacas, Auchan Mozzarella Fresca, Calvo Atún Claro en Aceite de Oliva, La Española Aceitunas Rellenas de Anchoa, Pimientos Verdes, Cebollas. 夕食: Heineken Cerveza 0.0, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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