2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
1363 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 41.89g | 炭水化物: 166.56g.
朝食: Вожгалы Масло Сливочное Крестьянское, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чай, Белая Поляна Молоко 3,2%, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский. 昼食: Вьетконг Манго Сушеное, Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика. 夕食: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Магнит Авокадо, Магнит Круассан с Шоколадом, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Чай, Огурец (с Кожурой), Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад . 軽食/その他: Славянка Конфета Сласть, Мандарины, KDV Конфета Дворянка. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|