|
Вот тебе и пол бокальчика пива , вот тебе шашлычок куриный
Вот тебе и недосып
Вот это куда вылилось в привес!
Злюсь на себя очень!
Больше не буду поддаваться на провокации!
Режим надо ужесточать, а то я расслабилась
|
74 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
|
992 kcal
|
脂質: 43.06g | たんぱく質: 84.06g | 炭水化物: 71.61g.
朝食: Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 昼食: Гуляш из говядины, Гречка Отварная, Щи из банки. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Викинг Протеин. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|