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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1074 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 36.07g | 炭水化物: 94.75g.
朝食: 中村 經典芋泥生乳捲, 路易莎 美式黑咖啡（中）, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 全家 夯地瓜. 昼食: 炒青菜, Ikea 炒蛋, 7-11 綠竹筍排骨湯. 夕食: 7-11 綠竹筍排骨湯, 炒空心菜, 烤地瓜. 軽食/その他: 50嵐 四季春➕珍波椰. もっと...
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