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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1191 kcal
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脂質: 40.02g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 157.67g.
昼食: いなりずし(くらしモアいなりあげ使用), トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 鶏ハム, セブンプレミアム 赤魚の煮付け, マルコメ味噌 赤だし. 夕食: ご飯, セブンイレブン ぬか漬, セブンイレブン なめらか自家製豆腐の旨辛スンドゥブチゲ. 軽食/その他: パイシート, 純生クリーム35, さつまいも（蒸し）, バター, 砂糖, ミスターイトウ アメリカンソフトクッキー. もっと...
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