2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1809 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 81.26g | 炭水化物: 236.15g.
朝食: Fol Epi Caractère, Vemondo No Milk 1,8%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Grafschafter Eiweißbrot (42g), Alnatura Chia Samen, Maribel Agavendicksaft, Crownfield Bio Vollkorn Müsli Früchte , Äpfel, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 昼食: Bamboo Garden Glasnudeln, Alnatura Erdnuss Mus, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Maribel Agavendicksaft, Sojasoße, Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 夕食: Schlagsahne, Spitzkohl, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: More Nutrition More Clear Peach Hibiscus Ice Tea, Nestle Pirulo Kaktus. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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