2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1850 kcal
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脂質: 72.18g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 226.44g.
朝食: Tomaten, Dulano Geflügel-Pastete, Aldi Vollkorntoastbrot, Zucker, Kaffee mit Milch. 昼食: Rosinen (Kernlose), TiP Buttergemüse, Maggi Rahmsauce, Spätzle. 夕食: Okroschka. 軽食/その他: Snickers Mini Snickers, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Erdbeeren, Aldi Naturjoghurt, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Marmelade, Milfina Butter , Lidl Krustenbrot, Zucker, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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