2024年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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947 kcal
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脂質: 33.96g | たんぱく質: 60.10g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: Гриднев Хлеб Старорусский, Масло Сливочное Крестьянское, Pobeda Трюфель, Санта Бремор Лосось Слабосоленый. 昼食: Телятина Отварная. 夕食: Клубника, Макфа Крупа Гречневая Экстра. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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