2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1601 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 148.65g | 炭水化物: 178.36g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Äpfel, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar. 夕食: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Recheis Hörnchen. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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