2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1153 kcal
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脂質: 49.39g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 77.73g.
朝食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Мегас Салат Капустный с Огурцами , Индейка Отварная. 夕食: Перчини Свежие Овощи, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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