2024年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 21日:
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1050 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 90.26g | 炭水化物: 81.55g.
朝食: Indofood Kecap Manis, Tropical Minyak Goreng Tropical, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tomat. 昼食: Tahu Bakso, Bakmi GM Pangsit Kuah, Sumber Selera Bakso Urat. 夕食: Opor Ayam, Telur Balado, Roti, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Herbal Concentrat. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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